Kvaliteten af en persons søvn afhænger ikke kun af hans sundhedstilstand og af hans livsstil, men også af hvilken seng, tæppe og pude han bruger. En korrekt valgt pude hjælper med at undgå mange problemer, inklusive smerter i nakke og skuldre efter søvn.
Naturlige puder
En af de mest populære og almindelige muligheder er puder fyldt med dun og fjer. Det er praktisk, nyttigt og behageligt at sove på dem: de er kendetegnet ved fremragende termisk isolering, gendanner let volumen og "tilpasser" sig den menneskelige krop. Moderne dunpuder er hypoallergeniske og af høj kvalitet. Det er dog vigtigt at tage hensyn til deres minus: de tørrer ikke godt, så efter den første forkert rengøring kan de forringes, begynde at rådne, få en ubehagelig lugt og miste alle deres nyttige egenskaber. For at forlænge levetiden for sådanne produkter, anbefaler vi, at du stoler på deres rengøringsfolk.
Puder lavet af får eller kamelhår er meget nyttige: brugen af dem har en gunstig effekt på tilstanden af muskler og led, så folk, der ofte støder på smerter i nakken og skuldrene, skal vælge denne mulighed. De absorberer også fugtighed godt, giver varme om vinteren og let afkøling om sommeren. Desværre adskiller sådanne produkter sig ikke i holdbarhed, da ullen ruller og rynker over tid, og puden mister sin volumen og form. Som regel overstiger deres gennemsnitlige levetid ikke 2 år.
Hvis du er interesseret i dit helbred, skal du være opmærksom på puder fyldt med boghvedsskal. De hjælper med at slippe af med snorken og søvnløshed og lindrer også smerter i nakken og skuldrene. Sådanne puder er meget hårde, men samtidig er de behagelige at sove på, fordi de let tager den ønskede form. Derudover er boghvede puder af høj kvalitet holdbare.
